Test de Inteligencia Emocional
Instrucciones: Son 8 preguntas.
Marca la respuesta que más se acerca a tu comportamiento cotidiano en cada situación.
1) Te encuentras en una reunión familiar o de amigos y notas que la conversación ha elevado el nivel y los participantes comienzan a enojarse. Sabiendo que conoces a ambas partes. Tú:
Intentas cambiar de tema.
No haces nada.
Tratas de llamar a una de las partes en privado para evitar que la discusión salga de control.
Continuas comiendo y bebiendo.
2) ¿Consideras qué eres una persona a la que le cuesta expresar lo qué siente?
Siempre
Casi siempre
Casi nunca
Nunca
3) Una persona que se siente angustiada y triste debe:
Ocultar lo que siente
Decir lo que siente.
Decir lo que siente e intentar resolverlo.
No debe decir nada para no sentirse juzgado.
4) Un amigo se ha enojado injustamente contigo. Tú:
Hablas con él en privado para preguntarle que le ha sucedido.
Te ocultas de él para no hablarle.
Durante la noche recuerdas lo ocurrido y sufres.
Le preguntas a un amigo en común si sabe las razones del enojo de tu amigo contigo.
5) Entre amigos y familia deben :
Esconder sus sentimientos y / o pensamientos.
Deben hablar entre ellos lo que creen necesario sin límites.
Los demás no pueden hablar nunca de sus sentimientos, angustias o problemas pero tú sí puedes.
Nunca te lo habías preguntado y no sabes que responder.
6) Cuando tienes que esperar a que otros terminen de hablar. Tú:
Te impacientas.
Comienzas a caminar ansiosamente.
Esperas a que terminen y das tu opinión.
7) Cuando has cometido un error. Tú:
Lo sabes porque tú conciencia te lo dice.
No sientes nada malo.
Te arrepientes y ofreces una disculpa a quien corresponda.
8) Un amigo llega completamente desconsolado y llorando, ¿Qué haces?
Solamente lo miras.
Te sientas a su lado y simplemente esperas a que él te hable.
Le preguntas que le ha pasado y esperas a que él responda, si no lo hace, simplemente colocas tu mano en su hombro en señal de apoyo y comprensión.
Le preguntas insistentemente qué es lo que le ocurre.
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